وبلاگicon
یاشاسین آذربایجان

چگونه میتوانیم اراده خود را تقویت کنیم؟

 

    امروز قصد دارم در مورد اراده صحبت کنم اما قبل از آن لازم است بدانیم چرا باید اراده خودرا تقویت کنیم؟

خوشبختی  چیست؟

 بیایید ببینیم  خوشبختی چیست ؟

 خوشبختی در نظر هر فرد ممکن است متفاوت باشد اما تعریفی که مورد توافق اکثریت میباشد این است که 

خوشبختی یعنی احساس | رضایت داشتن از زندگی

شما چقدر در زندگیتان احساس رضایت میکنید؟

از آنچه که دارید راضی و خوشنود هستید یا احساس میکنید باید تغییراتی در این خصوص در وضع زندگی خود ایجاد نمایید

 روانشناسان  شخصیت انسان را بدینگونه  تعریف میکنند که هر انسان علاوه برمن واقعی خود یعنی شخصیتی که در زندگی واقعی خود دارد یک شخصیت خیالی هم در ذهن دارد که من آرمانی او نامیده میشود به زبان ساده من آرمانی هرکس شخصیتی است که او دوست دارد به آن شکل در بیاید و در آن موقعیت قرار بگیرد.

 مثلا ممکن است شخص در واقع یک زندگی پر از تنش داشته باشد اما در تخیل زندگی آرامی دارد

 حال هرچقدر فاصله این دو شخصیت از هم کمتر باشد احساس رضایت در فرد بیشتر  بوده و او خود را خوشبخت تر میداند و هر چقدر این فاصله بیشتر شود  احساس نارضایتی و بدبختی  در فرد بیشتر خواهد بود.

بنابراین برای رسیدن به احساس خوشبختی و رضایت از خود باید این فاصله را از هرچه میتوانیم کوتاه کنیم.

 میدانیم که من آرمانی ما همان شخصیت خودمان است که به خواسته هایش رسیده است  مثلا دانش اموزی که آرزو دارد یک پزشک شود در واقع  به حس رضایت خواهد رسید و خود را خوشبخت خواهد دید.

 شما با من آرمانی خود چقدر فاصله دارید و چقدر احساس خوشبختی میکنید ؟؟؟

برای اینکه ببینید چقدر با من آرمانی خود فاصله دارید  کافی است این سوالات را از خود بپرسید

تاکنون به چند درصد اهداف خوددر زندگی رسیده اید؟

به چند درصد اهدافی که در ذهن میپرورانید جامه عمل میپوشانید؟

چند درصد کارها را نیمه تمام میگذارید ؟

چند درصد در اجرای برنامه های خود به مشکل برمیخورید ؟

در چند درصد مواقع در بین راه انگیزه خود را از دست میدهید؟

در هنپام شروع چند درصد ازکارهای جدید دچار  استرس میشوید ؟

چقدر کارهای معلق مانده و نیمه تمام در ذهن خود دارید که باید تمام کنید؟

چند بار در جریان کاری گیر کرده اید و هرچه تلاش میکنید به سرانجام نمیرسد و البته علت راهم نمیدانید ؟

در واقع این سوالات نشان میدهد که  شما با من آرمانی خود چقدر فاصله دارید و خوب است بدانید  

فاصله من واقعی هرکس را با من آرمانی او را معکوس اراده مینامیم

 یعنی هرچه اراده شما  قویتر باشد فاصله بین من واقعی و ومن آرمانی شما کوتاهتر است و برعکس و در واقع با اراده قوی موجب میشود به من آرمانی خود نزدیکتر شده و در نتیجه احساس رضایت و خوشبختی بیشتری داشته باشیم و ضعف اراده موجب خواهد شد این احساسات در ما پدیدار شوند

    -- احساس ضعف و ناتوانی ، نا امیدی و سرخوردگی ، پوچی ، شکست ، یاس و افسردگی  ،بد بختی و ...

و مسلما کسی دوست ندارد این احساسات را   تجربه کند و ناتوانی را در مقابل انها بپذیرد.

 پس بهتر است  به هر طریق ممکن اراده خود را تقویت کنیم تا خوشبختی را  هرچه بیشتر به زندگی  خود دعوت کنیم .

  اما چقدر میتوانیم اراده خود را تقویت کنیم؟

این مردی هندی که ۳۸ سال دستش را بالا نگه داشته است !!

 

 


 

 

  دست وی سمبلی برای پرستشگرانشیوا در سراسر هند شده است.

    تا سال ۱۹۷۰ عمار بهاراتی یک مرد عادی بود که زندگی معمولی با یک همسر و سه فرزند داشت تا اینکه یک روز صبح که از خواب بیدار شد تصمیم به ترک همه چیز گرفت و زندگی اش را وقف خدمت بهشیوا خدای هندوها کرد! اما پس از سه سال فهمید هنوز هم وابستگی هایی به زندگی و لذت های آن دارد وی برای رهاسازی خویش بازوی دست خود را بالا نگه داشت و همچنان پس از 39 سال بازوی خود را همچنان بالا نگه داشته است و حتی اگر خودش هم بخواهد نمی تواند دستش را پایین بیاورد و یا حتی استفاده ای از دستش بکند.

   برخی می گویند وی به خاطر جنگ هایی که در سراسر جهان رخ میدهد دستش را به نشانه ی صلح و آرامش بالا برده است.

  این کار وی باعث شده عمار مریدانی نیز پیدا کند.مریدان وی دستان راستشان را برای هفت ;سیزده و یا حتی ۲۵ سال بالا نگه داشته اند!

آنها ادعا کرده اند این کار صرفا یک عمل جسمی نیست و با رنج و درد فراوانی همراه بوده است.بهاراتی نیز می گوید این کار درد طولانی و فراوانی برایش به همرا داشته است.به همین دلیل هم بازویش کاملا لاغر است و در حالت عجیبی قرارا گرفته است.

 

    البته فراموش نکنید من قصد ندارم با این گفتار رفتار عمار بهاراتی را تائید کنم  فقط خواستم بگویم اگر میخواهید اراده خود را بگونه ای تقویت کنید که  برای دیگران رفتارتان  شوک آور و تحسین بر انگیز باشد  از هیپنوتیزم  استفاده کنید.

 

نویسنده: استاد ناصری